페루는 마추픽추, 쿠스코, 나스카 등 세계적인 명소로 가득한 매력적인 여행지입니다. 하지만 해발 3,000m가 넘는 고산지대가 많기 때문에 철저한 준비 없이는 여행 중 건강 문제나 불편을 겪을 수 있습니다.
이번 글에서는 ‘페루 여행 전 반드시 챙겨야 할 준비물 20가지’를 정리해 드릴게요. 유용한 여행 꿀팁과 함께, 꼭 필요한 아이템들을 꼼꼼히 확인해 보세요.
🏔️ 1. 고산병 약
페루의 쿠스코, 마추픽추 등은 고도가 높아 두통, 구토, 어지럼증이 발생할 수 있습니다. 미리 **‘고산병 예방약(다이아목스 등)’**을 준비하면 훨씬 안전합니다. 현지 약국보다 한국에서 미리 처방받는 것을 추천드립니다.
💧 2. 생수 정수 필터 또는 정수 알약
고산지대에서는 물 위생이 불안정합니다. 휴대용 정수 필터나 정수 알약을 챙기면 현지에서 물을 안심하고 마실 수 있습니다.
☀️ 3. 자외선 차단제
페루의 자외선은 고도 때문에 훨씬 강합니다. SPF 50 이상 선크림은 필수이며, 얼굴뿐 아니라 손, 목, 귀 뒤도 꼼꼼히 발라주세요.
🧥 4. 경량 패딩 & 방수 재킷
아침과 밤의 온도차가 심하므로 가볍고 따뜻한 경량 패딩과 방수 재킷을 준비하세요. 비가 자주 오는 우기(11~3월)에는 특히 유용합니다.
🩴 5. 편한 신발 & 슬리퍼
고산지대 여행에서는 통기성 좋은 트레킹화가 필수입니다. 숙소나 온천에서는 가벼운 슬리퍼도 유용하죠.
🕶️ 6. 자외선 차단 선글라스
햇빛이 매우 강하므로 UV 400 이상 선글라스로 눈을 보호하세요.
🎒 7. 보조 배터리 & 멀티 어댑터
페루는 전압이 220V, 콘센트 모양이 다르므로 멀티 어댑터와 대용량 보조 배터리는 필수입니다. 특히 장시간 버스 이동 시 유용합니다.
💊 8. 개인 상비약
소화제, 진통제, 감기약, 지사제 등 기본 상비약을 준비하세요. 현지 약국에서도 구매할 수 있지만, 성분이 달라 효과가 다를 수 있습니다.
🧣 9. 마스크 & 손 세정제
먼지가 많은 지역이 많고, 기후 변화로 감기에 걸리기 쉽습니다. KF94 마스크와 손 세정제로 건강을 지키세요.
💰 10. 현금(달러) & 신용카드
페루에서는 달러 현금이 널리 통용됩니다. 환전소보다 한국에서 미리 준비하는 것이 유리할 수 있습니다.
📱 11. 유심칩 또는 eSIM
여행 중 지도, 번역, 예약 등을 위해 현지 유심 또는 eSIM을 미리 구입하면 훨씬 편리합니다.
🧻 12. 휴대용 티슈 & 물티슈
식당이나 화장실에 휴지가 없는 경우가 많습니다. 휴대용 티슈와 물티슈는 꼭 챙기세요.
🏕️ 13. 헤드랜턴 또는 손전등
전기가 부족한 지역도 있으므로 휴대용 조명이 있으면 유용합니다.
🧴 14. 립밤 & 보습크림
건조한 고산 기후로 입술과 피부가 쉽게 트기 때문에 보습 제품은 필수입니다.
📷 15. 카메라 & 추가 메모리 카드
페루의 풍경은 사진으로 남길 가치가 있습니다. 카메라, 추가 배터리, 메모리 카드를 잊지 마세요.
🧦 16. 압박 양말
고산지대에서는 혈액 순환이 중요합니다. 압박 양말을 착용하면 다리 피로를 줄일 수 있습니다.
🧳 17. 가벼운 캐리어 + 보조 가방
페루는 이동이 많습니다. 30L 이하의 백팩과 중형 캐리어를 함께 준비하는 것이 좋습니다.
🧼 18. 세탁용품
장기 여행자라면 휴대용 세제, 빨래줄을 챙기면 유용합니다.
☕ 19. 간단한 간식
고산지대에서는 입맛이 떨어질 수 있습니다. 에너지바, 초콜릿, 미숫가루 등 간편한 음식이 도움이 됩니다.
📑 20. 여행자 보험
고산병이나 분실, 도난 등 돌발 상황에 대비해 여행자 보험은 필수입니다. 온라인으로 간편하게 가입할 수 있습니다.
'남미 여행 > 페루 여행' 카테고리의 다른 글
| 페루 파스토루리 빙하 | 지구의 마지막 푸른 숨결을 찾아서 (0) | 2025.10.24 |
|---|
